Life

එළඟි තෙල් හැර අපි එදිනෙදා ආහාර සඳහා භාවිත කරන සෑම තෙල් වර්ගයක් ම ලබාගන්නේ ශාකවලිනි. ඒ ශාකවලින් ලබාගන්නා තෙල්වල

(කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ සමග කල සම්මුඛ සාකච්ජාවක් ඇසුරෙන් සැකසු ලිපියකි)

නව යොවුන් තරුනයකු සහ තරුණියක අතර ඇතිවන ආදරය හෙවත් ප්‍රේමය යනු ඒම දෙපළගේ ම හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රතිඵලයකි.

හිස කෙස්, නියපොතු ආදී ස්නායුමය සබැදියාවක් නොමැති කොටස් හැරුණු කොට අප ශරීරවල ඉන්ද්‍රිය පද්ධතියේ ඕනම තැනකින් ඕනෑම වේලාවක කවර හෝ මාදිලියක වේදනාවක් ඇති විය හැක.

පෙර පාසල් දරුවන් අතර සීනි සහිත ආහාර පරිභෝජනය අතිශයින් ඉහළ මට්ටමක පවතින බවත්, එය නිර්දේශිත ප්‍රමාණය මෙන් හතර ගුණයක් තරම් ඉහළ මට්ටමක බවත් ඉකුත් 18 වන දා සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධන කාර්යාංශයේ පැවැති ජනමාධ්‍ය හමුවකදී ප්‍රජා වෛද්‍ය විශේෂඥ වෛද්‍ය ඉනෝකා වික්‍රමසිංහ පවසා තිබේ.

''ආදරය'' කියන වචනයට තියෙන්නෙ අකුරු හතරක් වුණාට ඒ වචන හතර ඇතුළෙ තියෙන්නෙ ලොකු බරක්; බරක් කියන්නෙ මිල කළ නොහැකි වටිනාකමක්.

යොවුන් වියෙහි දී දැඩි ආදරයෙන් බැඳෙන යුවළක් විවාහ වීමෙන් ඉක්බිති ව ද එකී බැඳීම ඒ ආකාරයෙන් ම පවත්වාගෙන යන්නේ ද යන්න යළි යළිත් විමසා බැලිය යුතු කරුණකි.

පුරුෂයකුට කාන්තාවක වෙත හෝ කාන්තාවක් පුරුෂයකු වෙත ආකර්ෂණයක් ඇති වීම සඳහා වයස පරතරය මතු නොව ඔහුගේ හෝ ඇයගේ:

නළ දරු තාක්ෂණයෙන් ගැබ් ගැන්වීමක් සාර්ථක කර ගැනීමට කැලණිය විශ්වවිද්‍යාලයීය වෛද්‍ය පීඨය සමත් වී තිබේ.

රජයේ මැදිහත්වීමක් සහ ආකල්පමය වෙනසක් සිදු නොවන්නේ නම්, 2050 වන විට ලෝකයේ වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් අඩක් තරබාරු හෝ අධික බරින් යුක්ත වනු ඇත

| ඔබ සපත්තු පැළඳ නිවසට ඇතුළු වන විට, ඔබ රැගෙන එන්නේ ඇසට පෙනෙන කුණු වලට වඩා වැඩි යමකි

සුදු කියන්නේ පිස්සුවක්

දරු ඵල අහිමි මෙරට විවාහක පවුල් සඳහා බොරැල්ලේ පිහිටි කාසල් වීදියේ කාන්තා රෝහල ප්‍රථම වරට රජයේ රෝහලක ශුක්‍ර ධාතු බැංකුව පිහිටුවීම සඳහා පියවර ගන්නා ලදී.

| නැවත රත් කිරීමට පෙර ශීත කළ ආහාරවල අයිස් සම්පූර්ණයෙන් ම ඉවත් කරන්න

| යෝග අභ්‍යාස ශාලාවක බිම හිඳගෙන තම අත් හිසට ඉහළින් තබාගෙන අභ්‍යාසයෙහි යෙදී සිටින පිරිසක්