Life

ජනවාරියේ ආරම්භය ජීවන රටාවේ වෙනස්කමකට සමාන පදයක් වී ඇති අතර බොහෝ නව අවුරුදු ප්‍රතිඥා අතර ශරීර යෝග්‍යතාව ඇති

හැම අවුරුද්දක ම දෙසැම්බර් විසි පස්වෙනිදායින් පස්සෙ එළඹෙන්නෙ උත්සව සමයක්. මේ උත්සව සමය දෙසැම්බර් විසිපස්වන දින ඉඳලා එළඹෙන

සිරුරෙහි බර අඩු කරගන්න ක්‍රම සහ විධි කිහිපයක් ම තියෙනවා. ඒ ක්‍රම සියල්ල ම නැතත් විවිධ අය විවිධ ක්‍රම භාවිත කරනවා.

“ඔහොම කඩචෝරු කන්න එපා ළමයෝ; ඕවාටම ඇබ්බැහි වෙනවා” අතීතයේ වැඩිහිටියන් දරුවන් හමුවේ කී එම කතාව හුදු ප්‍රලාපයක්

බීබීසී මාධ්‍යවේදිනී හේසල් මාටින්ට මත්පැන් පානය සම්පූර්ණයෙන් ම නතර කරන ලෙස උපදෙස් දී ඇත.

ඉපදුණ අපි හැමෝ ම මැරෙන විත්තිය දන්නවා. ඒ නිසා ඒක වළක්වන්න බැහැ කියල හිතන අපි වයසට යෑම වළක්වා ගන්න නම් නොයෙක් උපක්‍රම යොදනවා.

පුරෝකථනය කළ ප්‍රමාණයටත් වඩා වේගයෙන් ලොව පුරා සාඵල්‍යතා අනුපාතය පහත වැටෙමින් තිබේ.

හය හැවිරිදි දැරියකගේ මවක වන අර්චනා, තම දියණියගේ ශරීරයේ අසාමාන්‍ය ලෙස සිදුවන වෙනස්කම් දුටු අතර ඉන් ඇය දැඩි කනස්සල්ලට පත් වූවා ය.

ඔස්ට්‍රේලියානු රජය සිය යෝජිත තහනම "ලොව ප්‍රශස්ත" තහනමක් ලෙස විස්තර කරයි

දියවැඩියාව වැලුඳුණු රෝගියකුට වෛද්‍යවරු දෙන ප්‍රධාන ම උපදේශය තමයි ‘කට පරිස්සම් කරගන්න’ කියන එක.

අද සමස්ත ලෝක ජනගහනය ම මුහුණ පා ඇති දැවැන්ත අර්බුදයක් ලෙස බෝ නොවන රෝග හැඳින්විය හැකි ය.

ශරීරයේ වර්ධනයට අවශ්‍ය විවිධ සංඝටක ඇත. උදාහරණයක් ලෙස විටමින් වර්ග, ඛණිජ, කාබෝහයිඩ්‍රේට් යනාදිය හැඳින්විය හැකි ය.

දැනට දිනපතා සිදු කරන ව්‍යායාමයන් විනාඩි පහක කාලයකින් දීර්ඝ කර ගැනීමෙන් අධි රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු මට්ටමකින් අඩු කරගත හැකි බව

සරත් (සැබෑ නම නොවේ) යනු මාගේ පවුලේ සමීප ඥාතියෙකි. ඔහු ප්‍රදේශයේ ප්‍රසිද්ධියක් ඉසිලූ උසස් පෙළ ගණිත අංශයේ දක්ෂ ගුරුවරයෙකු විය.

ගෝලීය වශයෙන් වැඩිම මරණ සංඛ්‍යාවක් වාර්තා වන රෝග අතර දෙවන ස්ථානයේ පිළිකාව පවතින බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසයි.